从立秋起便进入秋季了，进入秋季意味着降水、湿度等处于一年中的转折点，趋于下降或减少，万物开始从繁茂成长趋向丰硕成熟。本期让我们走进二十四节气之秋季，充分感受大自然母亲带给我们的生命启示。还有知识问答，参与留言问答将有机会获得奖品~
一、立秋
“梧桐一叶落，天下尽知秋。”立秋一到，对凉意极为敏感的梧桐，便开始落叶。每年的8月7日或8日，太阳到达黄经135度时，为立秋节气。《管子》中记载：“秋者，阴气始下，故万物收。”立秋是由热转凉的交接节气，也是阳气渐收、阴气渐长的时候。
立秋三候
一候凉风至，二候白露生，三候寒蝉鸣。立秋过后，风已渐渐凉爽，不同于盛夏酷暑中的热风。由于白天和夜晚温度相差较大，大地上早晨会有雾气产生。秋天感阴而鸣的寒蝉开始鸣叫。
二、处暑
“处暑，暑将退，伏而潜处。”“处”含有躲藏、终止的意思，处暑是反映气温变化的节气，表示炎热的暑天已经结束。每年的8月23日前后，是处暑节气。此时，太阳到达黄经150度。
处暑三候
处暑之日，鹰乃祭鸟。老鹰开始大量捕猎鸟类。处暑后五日，天地始肃。万物开始凋零。再五日，禾乃登。“禾”是黍、稷、稻、粱类农作物的总称，“登”是成熟的意思。处暑以后，大部分地方日夜温差变大，昼暖夜凉让庄稼成熟较快，民间有“处暑禾田连夜变”的说法。
处暑自然笔记
找一个视野开阔的地方，等待太阳落山。秋天的阳光比夏天要温和，但我们还是不要去直视太阳。黄昏时的阳光，已经比较柔和了。为了不伤害眼睛，可以用经过感光的底片做一个遮光板，来观测太阳。千万不能用望远镜或者放大镜直接观测太阳。阳光经过透镜聚焦，可能会烧伤眼睛，使眼睛失明。傍晚时的天空，云朵被阳光染成了什么样的颜色？落山时的太阳，颜色和形状是什么样的？夕阳之所以呈现出红色，是因为傍晚阳光斜射，通过的大气层比较厚，日光经过多次散射、漫射，只有波长较长的红光和橙光大量透过大气层被观察到。太阳下山的过程是怎样的？每一次变化，大约经过了多长时间？整个日落的过程，大约需要多久？当太阳完全落下去的时候，天空发生了什么变化？你可以认真观察并记录下来。
三、白露
白露，也是反映气温变化的节气。“过了白露节，夜寒日里热。”每年的9月8日前后，太阳到达黄经165度时，是白露节气。白露时白天和夜晚的温差很大，天高云淡，气爽风凉，是一年中令人心旷神怡的节气。
白露三候
一候鸿雁来，二候玄鸟归，三候群鸟养羞。鸿雁和燕子等候鸟南飞避寒，鸟儿们开始储备过冬的食物。“羞”同“馐”，是美食。鸟儿们储存干果粮食，作为过冬的美食。
白露自然笔记
秋天的水面像镜子一样平静，除了映着朵朵浮云之外，似乎没有什么东西在动。鱼儿需要安静、温暖和黑暗，秋天的水深处是它们理想的居所。白露时节，让我们一起去认识家乡的一条河。在走近家乡的河流之前，我们需要做一些功课，向爸爸妈妈了解，或者从书本中查阅，弄清楚河流的发源地在哪里，它流经了哪些地方，最后流入哪条大河或海洋。你可以尝试画出河的上游、中游、下游每个区域的简图，并标出河岸两旁的主要景观。
四、秋分
每年的9月23日前后，太阳到达黄经180度，是秋分节气。这一天，阳光直射赤道，地球上昼夜平分，白天和黑夜各占十二小时。这一天，也正好在秋季中间，平分了秋季。秋分之后，白天越来越短，夜晚越来越长。
秋分三候
秋分之日，雷始收声。秋分后阴气开始旺盛，天上不再有隆隆的雷声。秋分后五日，蛰虫坯户。寒冷驱逐着虫子藏入地下的巢穴，它们用细土把洞口封起来，以防寒风的侵袭。这是在为冬眠做准备了。再五日，水始涸。“涸”是干竭。降雨少，天气又干燥，水分蒸发快，湖泊与河流中的水量变少了。
五、寒露
每年10月8日前后，太阳到达黄经195度，是寒露节气。白露是炎热向凉爽过渡的节点，寒露则是凉爽向寒冷过渡的节点。到了寒露，气温低了许多，露气重而稠，快要凝结成霜了，日照减少，风起叶落，让人时有惆怅之感。
寒露三候
一候，鸿雁来宾。从白露节气开始，鸿雁便排成一字形或人字形向南迁移。到了寒露，是最后一批了。古人称后到的为“宾”。二候，雀入大水为蛤。天冷风寒，雀鸟都不见了。古人看到海边出现的蛤蜊，贝壳上的条纹和颜色与雀鸟相似，便以为雀鸟入海化为了蛤蜊。三候，菊有黄华。菊花开放。
寒露自然笔记
在大自然中找一个地方，例如树下、草地上，用一个舒服的盘坐姿势坐下来。两腿交叉，肩背挺直，两手放在膝盖上。轻轻闭上眼睛，慢慢调匀呼吸。让心安静下来，倾听周围的声音。你的心越安静，你听到的声音就越丰富；你的心越安静，你就能听到别人无法听到的细微的声音。你听到了哪些声音？什么声音来自近处？什么声音从远方飘来？什么声音是大自然里的声音？什么声音是人为的声音？自然的声音与人类活动制造的声音有什么不同？你更喜欢哪种声音？你喜欢的这种声音，让你内心产生了怎样的感觉？哪些声音是这个季节独有的？哪些声音是一整年都能听到的？
六、霜降
每年10月23日前后，是霜降节气，此时，太阳到达黄经210度。这是秋天的最后一个节气。“九月中，气肃而凝，露结为霜。”深秋的夜晚，温度骤降，空气中的水蒸气凝结成冰晶，形成了霜。霜降节气，“万山红遍，层林尽染”，正是最适合观赏红叶的时候。
霜降三候
一候豺乃祭兽，二候草木黄落，三候蛰虫咸俯。豺狼开始捕获猎物；大地上的草木枯黄掉落；蛰伏在洞里的虫子不动不食，垂下头来进入冬眠状态。
霜降自然笔记
霜有针状、板状等结晶状态，也有一些不完全结晶。它有时在树枝、草叶上，有时又在玻璃窗或路面上生成。如果我们有机会到山上或者农村过夜，不妨早上早点起床，到户外看一看，就有可能看到霜。我们熟悉的雪，也是由大气中的水蒸气直接凝结成的。只不过雪在高空凝结落下，而霜是地表水蒸气凝华而成。
【留言有礼知识问答】
1、二十四节气是哪一年列入世界非物质文化遗产的？
2、诗经中“蒹葭苍苍，白露为霜”反映的是秋天的第几个节气?
3、在二十四节气歌中，“冬雪雪冬小大寒”的前一句是什么？
【留言时间】
2024年3月18日—3月20日
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编辑：范娟
复审：郭明才
终审：郑之敏